Нади Шодхана

Теги

Показать все

#депрессия #йога #йога нидра #йогатерапия #нади шодхана #силовые асаны #асана #асаны #бхастрика #женская йога #женские практики #женское здоровье #женщина #капалабхати #пранаяма #сурья намаскар #чандра намаскар #шавасана #Вата #Капха #Питта #ватта-доша #доша #доши #капха-доша #мантра #медитации #медитация #питта-доша #дыхание #сударшан крия йога #Хатха йога Прадипика #дыхательная техника #полное йоговское дыхание #прана #ситали #ситкари #чандра бхедана #забота о себе #зима #иммунитет #практика #ритуалы #стречинг #уджайи

Возвращение силы

Йога практика при депрессивном расстройстве

Йога для женщин

Особенности и отличия от мужских практик.

Особенности медитации для разных дош

Или как стать ловцом энергий

Эта последовательность пранаям лучше всего контролируют тревогу

Наука о дыхании: пранаяма и её техники

Наше
дыхание бывает поверхностным и «зажатым» в течение долгих лет.

Йога, тепло и иммунитет: зимний ритуал заботы о себе

Практические рекомендации по мягкой йоге, боди-балансу и стретчингу